慢性胃炎总是反复发作怎么办 慢性胃炎能治好吗?自从有了慢性胃炎，似乎就和胃病杠上了，反反复复不见好，药也吃了不少，稍不留神就有可能复发，老胃病患者往往忧其一生是否要与胃炎胃病作伴，然而，大家都知道慢性胃炎往往与饮食和生活习惯息息相关，是否想过自己的饮食和生活是造成胃病反复的原因呢?可否从饮食和生活上着手调理治疗呢?
谁说得了慢性胃炎不能吃水果和生的蔬菜了?并不全是这样的，最好是煮熟后再吃，蔬菜水果变软后胃部还是能够接受的，胃部不至于负担压力太大，对胃还是蛮好的。同时，注意饮食好习惯的养成，老生常谈的规律饮食一定要遵守，三餐准时定时定量，不要饥一顿饱一顿，也不要两餐并作一餐吃，对胃的伤害是很大的，制定好自己的饮食时间和计划，很重要。少食多餐也是可取的，细嚼慢咽，每餐不要吃得太饱，不要暴饮暴食，以免加重胃肠负担，早餐是一定要吃的，否则很伤胃。睡前两三个小时最好不要吃东西，否则吃完就睡，胃不消化的。
都说馒头养胃，一日三餐中可以将馒头作为主食来养胃护胃，还是蛮不错的。慢性消化道问题的朋友不要只寻求药物来治疗，平时养胃的话，通过对体内菌群的养护更能收到意想不到的效果。慢性胃炎可以早晚各一袋奘 灵水苏糖调理，服用后会以百倍的速度增殖有益菌群，抑制清除有害菌致病菌，周期性服用奘 灵水苏糖对慢性胃肠炎的养护效果尤佳，也可以当作养胃食物来吃。同时，对于胃病患者烟酒不是好东西，要戒掉，浓茶咖啡也少沾，，记得适当运动，但是不要在饭后剧烈运动，可以饭后稍事休息然后适当走动帮助消化，在开始工作学习比较好。
胃病尤其是慢性胃炎反反复复老不好，心里着急自然情绪不好，这样对胃病的养护并无好处，要注意调节自身负面情绪，保持良好的心情，学会释放压力，这样对胃也是有好处的。所以要坚持养胃护胃，尤其是慢性胃炎，不要半途而废。
