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胃不好,来碗蜜桃小米养胃粥吧!

2018-09-14 21:51:52 网络整理 阅读:106 评论:0

入秋天气逐渐转凉,喝点粥调节下肠胃,又能滋补养阴。水蜜桃养胃小米一起熬粥,蛮搭配哦。熬好的粥送入口中,你能感受这款粥香甜软糯,还有一股桃子的清香。快和靓姨学学怎么做吧!

胃不好,来碗蜜桃小米养胃粥吧!

水蜜桃1个、小米100克、大红枣2个、枸杞5克、红糖45克、清水适量

1.准备好需要的食材。

胃不好,来碗蜜桃小米养胃粥吧!

2.小米提前用冷水浸泡半小时,使米粒膨胀。锅中倒入适量清水,大火烧开。

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