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家常小炒白玉菇炒木耳,鲜甜味美鲜嫩爽脆,吃着比肉都香

2020-12-23 12:26:40 未知 阅读:1874 评论:0

冬天天气冷了,市场上的蔬菜会少了很多,北方地区几乎成了白菜和包菜的天下,其实,除了它们两以外,大家还可以见得丰富多样的蘑菇,比如:白玉菇、金针菇等等,这些食材除了本身具有丰富的营养价值以外,还含有一种特殊的鲜味,非常适合用来制作家常小炒,特点是:口味鲜香味美,口感鲜嫩爽脆,某些时候,吃起来比肉都要香!

家常小炒白玉菇炒木耳,鲜甜味美鲜嫩爽脆,吃着比肉都香

众所周知,白玉菇外表晶莹剔透,洁白如玉,整菇掉根部以后,菇体鲜嫩爽脆,质地细腻,清甜味美,被大家视为菌菇中的“金枝玉叶”,深受百姓的追捧和厚爱,大家最常见的做法就是热炒,平时,大家适当补充些它们,还可以起到止咳化痰、降压等等功效,同时,它里头的蛋白质含量也比普通的蔬菜高上许多。

【食材配料】:白玉菇、木耳、盐、鸡精、大蒜、蚝油、生抽、青椒、食用油。

【制作过程】:

家常小炒白玉菇炒木耳,鲜甜味美鲜嫩爽脆,吃着比肉都香

1、首先,去市场上挑选1把新鲜的白玉菇,将它清洗干净后,再将它们的根部切掉,装入盘中备用,另外,准备适量提前用温水泡软的木耳。

家常小炒白玉菇炒木耳,鲜甜味美鲜嫩爽脆,吃着比肉都香

2、起锅烧水,水烧至沸腾后,再将木耳和白玉菇倒入进去,快速焯烫30秒后捞出,控干水分后,再次装盘备用,焯水的目的有两样,一是去除它们里头多余的沙拉和灰尘,二是,重新入锅时会变得更加入味。

家常小炒白玉菇炒木耳,鲜甜味美鲜嫩爽脆,吃着比肉都香

3、另起锅烧油,油热后(热锅冷油),先放入少量的拍碎,小火煸炒出香味后,再加入适量提鲜的蚝油和生抽,炒香后,再倒入提前焯好的白玉菇和木耳,同时,转大火快速翻炒均匀。

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4、主料翻炒均匀后,再加入适量的青椒丝充当配菜,出锅前,再放入少许的盐和鸡精调味,继续大火翻炒均匀后,即可装盘上菜,白玉菇炒木耳制作完成,特点是:口味鲜香味美,口感鲜嫩爽脆,既好吃又下饭。

【温馨提示】:

1、众所周知,白玉菇和泡软的木耳中都含有大量的沙拉和灰尘,单单用清水是难以洗净的,焯水是解决这个问题的最佳办法,除此以外,还可以起到入味的作用。

2、另外,菌菇基本上都自带鲜味,所以,建议大家在烹饪它们的时候,切忌加入大量提鲜的佐料,不仅用量要轻,而且种类不易过多。

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