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好吃又营养的家常菜,食材简单,味道不一般,每家必备

2018-09-25 11:03:11 网络整理 阅读:178 评论:0

蒜香胡萝卜土豆条

好吃又营养的家常菜,食材简单,味道不一般,每家必备

材料:土豆2个、胡萝卜1根、蒜瓣1个、小葱3颗、盐1勺、鸡精1勺、孜然粉1勺、生抽1勺

做法:

1、胡萝卜1根,削皮洗净,用波浪刀切成细条;土豆2个,削皮洗净,用波浪刀切成细条备用

2、蒜1个,剥皮清洗干净切成末备用;葱清洗干净,葱白、葱叶切成末,分开放

3、锅里烧开水,倒入土豆条和胡萝卜煮至8成熟

4、然后捞出来放在凉水里过几遍凉水,要炒的时候再捞起来沥干水份

5、锅里倒入油,油热后放入蒜末、葱白爆香

6、再倒入沥干水分的胡萝卜土豆条,大火翻炒2、3分钟左右,待胡萝卜土豆条熟透后放入生抽1茶匙、盐1茶匙、葱末翻炒均匀

7、起锅前加入适量的鸡精和孜然粉翻炒均匀即可

咸烧白 /

好吃又营养的家常菜,食材简单,味道不一般,每家必备

食材:五花肉250克,芽菜75克,酱油10克,豆豉5粒,,泡辣椒1根。

做法:

1.将猪肉(五花肉)刮洗干净,放入清水中煮熟,捞出,去皮上的油水。马上抹上深色酱油使其上色。

2.将猪肉放入烧至七成熟的油锅中(皮朝下),爆成棕红色起锅,切成长9厘米、宽3厘米的薄片。芽菜洗净,擦干切成细末。泡辣椒去籽切1厘米长的短节。

3.将肉片一片片依次装入蒸碗内,然后放入泡辣椒节、豆豉、盐、酱油,最后放上芽菜按紧,隔水蒸熟。吃时翻扣入碟即可。

香菇素鲍鱼

好吃又营养的家常菜,食材简单,味道不一般,每家必备

材料:鲜香菇500克;耗油少许;一品鲜酱油少许;糖少许

做法

香菇去根,洗净

放入锅中抄水,煮软后捞出过凉税

背面白色的部分改鱿鱼花刀

拿起香菇对折

用牙签固定住

裹上干面粉,下锅炸

炸到金黄酥脆捞出

锅中加耗油酱油糖少许水炒匀勾薄芡下香菇翻炒出锅

出锅开吃了

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