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立秋后,这几道家常菜如此做,好吃开胃,秒变减肥消脂的下饭菜

2018-10-05 10:39:38 网络整理 阅读:113 评论:0

酸豆角炒肉

立秋后,这几道家常菜如此做,好吃开胃,秒变减肥消脂的下饭菜

食材:肉末,酸豆角,姜,干辣椒,料酒,生抽,老抽,香油,油,胡椒粉,糖

做法:

1.酸豆角放在清水中浸泡20分钟洗净,用手攥干后切成小粒。

2.肉馅放入碗中,倒入料酒,老抽,植物油,白胡椒粉抓拌均匀后腌制5分钟。姜去皮切碎、干辣椒剪成小段儿。

3.锅中倒入油,大火加热待油7成热时放入肉馅,迅速炒散至肉变色变熟后捞出。

4.锅中继续倒入一些油,大火加热待油4成热时,放入姜末和辣椒段,炒出香味后,放入酸豆角粒,改成中小火,煸炒至少3分钟以上。

5.放入炒好的肉碎,再放入生抽,糖,翻炒均匀后继续炒2分钟,淋入香油即可。

立秋后,这几道家常菜如此做,好吃开胃,秒变减肥消脂的下饭菜

「香辣口水鸡」

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