在引起腰椎间盘突出的原因中除了内在因素外还有外在因素，在治疗腰椎间盘突出时要全面认识引起腰椎间盘突出的原因。那常见的引起腰椎间盘突出的原因有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的引起腰椎间盘突出的原因。
一般，常见的引起腰椎间盘突出的原因有：
1、内在因素：腰椎间盘的退行性改变是最直接的引起腰椎间盘突出的原因；腰椎间盘经常受体重的压迫，加上腰部经常进行屈曲、后伸等活动，，更易造成椎间盘较大的挤压和磨损，从而产生一系列的退行性变，是常见的引起腰椎间盘突出的原因。
2、外在因素：引起腰椎间盘突出的原因还包括突然的负重，腰部外伤，腹压增高，外受寒湿，妊娠产生。这也是常见的引起腰椎间盘突出的原因。
对于如何解决腰椎间盘突出，常见的方法有以下几种：1、卧床休息，急性期卧床3～4周症状大多能缓解。2、牵引可使椎间隙增大，后纵韧带紧张，有利于突出的髓核还纳。3、推拿、按摩可缓解肌肉痉挛，松解神经根粘连，减轻对神经根的压迫。4、理疗可改善局部微循环，减轻神经水肿。
严重者可以采用中医保守来解决，由于含有多种生物活性酶，其成分能够快速进人病变组织，九五成以上的腰间盘突出问题均能得到解决，传承至今已有百年历史，被誉为非遗，像疼痛，沉重，无力，麻木，大小便失禁等症状都能消失，和正常人一样。
在解决腰椎间盘突出期间，患者们也应注意以下这些事项，避免解决效果受到影响从而延长解决所需的时间。
1、不要贪凉：腰间盘突出压迫神经，会正常神经水肿和发炎，腰背部肌肉紧张，整个腰部血液循环下降，神经对外界刺激的敏感性加强。冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重。所以我们的腰部防寒保暖，并且可以进行腰部热敷促进血液循环，帮助缓解疼痛症状。这是腰椎间盘突出症的注意事项之一。
2、不要使用爆发力：腰椎间盘组织处在两个腰椎之间，承受着腰椎的压力和运动。如果突然承受超负荷爆发力，就容易使椎间盘损伤。因此，我们在进行用力之前，应先活动一下腰部，缓慢用力。比如搬抬重物，先做好准备姿势，不要突然用力。特别是有腰椎间盘突出的时候，爆发力容易撕裂本来稳定的腰椎间盘纤维环伤口，加重病情。
