不像男生一样，女生一个月总有那么几天“假期”，当“假期”来临之际，你是否还会坚持健身？这时候健身有什么要注意的细节呢？今天就和大家一起讨论讨论。首先呢，处于这个时期的女生，是可以继续健身的，可是这种健身方式与平常的就不一样了。
千万千万千万不要去练腹，即便是小小的弯腰，能避免的就避免吧，期间多喝温热水，这个是真的，并不是男朋友敷衍你的时候而说的话，当然了，如果你想过的精致点，去超市买些红枣枸杞来熬粥也是可以的，但是呢，洗碗这种活，你就不要碰了。
休息也是很重要的啦，不要熬夜，毕竟特殊情况特殊对待嘛，这一个星期要做的就是保持好心情，然后愉快入睡。
