枸杞在生活中很常见，对人也很有好处。而且从中医角度看，枸杞还是一味药材。枸杞含有丰富物质，例如甜菜碱、维生素C、B-胡萝卜素、阿托品等，多吃枸杞或多喝枸杞水，可以提高免疫力、抵制肿瘤、清除自由基、延缓衰老、减缓疲劳、保肝护肝、保护和改善生殖功能。所以不论老人还是小孩，都可以常喝枸杞水，对身体是很有益处的。长时间喝枸杞水，你会发现自己的身体，在慢慢变得更好呦。
常喝枸杞水，会有三大好处。一定要坚持喝，才有效果哦。
1、养肝护肾
坚持喝枸杞水，可以帮助身体排出毒素、垃圾。就我们人体来说，肝脏负责排毒解毒，肾脏负责排泄毒素，排泄垃圾。所以喝枸杞水，可以帮肝肾减轻负担，起到养肝护肾的作用。
经常喝枸杞水，还可以修复肝肾损伤，让肾脏逐渐强大起来。特别是男性朋友，在平时喝点枸杞水，可以提高性能力，提高生殖能力。
