原标题:身体这几个穴位，自己常按按帮你降压、降糖，操作简单不花钱
导读：患上糖尿病、高血压不知该如何做，心里很恐慌？其实，降压、降糖并不难，除了规律吃药外，今天小郎中就为您推荐一个更为方便的调养的方法——穴位按摩。
下面要介绍的这些穴位可以称得上是降压、降糖的“黄金穴位”，它们到底都在哪呢？还是赶紧看正文吧！
控压5穴
１、风府
风府就在脑袋后面，大家从上往下摸，摸到第一个坑的位置，那就是风府，你按揉这个地方就可以起到调节血压的作用。
中医给这个穴位的命名是很有意思的。这个“风”字就是讲“风邪”容易从这里进去，“风府”也就因此得名。
按摩风府可以调节血压、预防中风。至于揉多长时间好，，我觉得你没事的时候就可以揉一揉，因为保健嘛，就不需要那样的硬性规定。
２、风池
风府和耳垂之间连线的中点，这个穴位就是风池。这个穴位也是每天没事的时候或是干活干累了都可以坐下来揉一揉它，揉到有酸胀的感觉即可，不要揉到疼痛。
有些人记穴位记不准就不敢揉，其实穴位差一点不要紧，因为是按摩，跟针灸是不一样的，只要是穴位的区域就可以了。
