生活中的很多男性,常因工作和生活压力而不注意调养,因此很容易出现三高及心脑血管等疾病;再加上随着年龄的增长,多半会出现肝肾不足所致的肾虚腰痛、头晕耳鸣等症状。吃什么补肾?肾不好只因你这些食物吃的太少。
中医五行说认为,五色中的黑色与五脏中的肾相对应,黑色食物入肾,可起到补肾的作用,说起黑色食物,很多人第一个想到的就是黑芝麻。
中医认为,黑芝麻性味甘、平,可药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品。
生活中的很多男性,常因工作和生活压力而不注意调养,因此很容易出现三高及心脑血管等疾病;再加上随着年龄的增长,多半会出现肝肾不足所致的肾虚腰痛、头晕耳鸣等症状。吃什么补肾?肾不好只因你这些食物吃的太少。
中医五行说认为,五色中的黑色与五脏中的肾相对应,黑色食物入肾,可起到补肾的作用,说起黑色食物,很多人第一个想到的就是黑芝麻。
中医认为,黑芝麻性味甘、平,可药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品。