今天小编为大家伙推荐一道养生汤，它就是山药红豆汤，主要由山药和红豆熬制而且，用料简单，滋补效果极佳，特别适合秋冬季节养生食用，常喝此汤具有补血养颜，补心养胃，补肾固精的作用，每天喝一碗，身体会发生明显的变化，我们今天不妨跟着小编的脚步来聊一聊此物的一些知识吧。
【山药红豆汤的功效】
功效：山药是我们生活中非常寻常的食材，山药红豆都是滋补的食材，然而两者一起搭配效果翻倍，能够起到调理脾胃，促进消化，提高我们的抗病能力，让你延年益寿，少的很多病。
其次，山药中富含超多的淀粉和蛋白质等营养物质，常食山药红豆粥能够提高大量的记忆力，活跃脑神经，起到补脑安神，补心气、安心神，提高身体的健康度，让你脑瓜越来越聪明，孩子可以多食此物。
