主页 > 健康 > 正文

冬季宝宝老咳嗽,这8种食物,越吃越咳

2019-01-11 12:34网络整理阅读:189评论:0

今天我们聊一聊——宝宝咳嗽期间除了对症处理,还得正确饮食。饮食正确则迅速恢复健康,反之便会加剧。以下8类食物,在宝宝咳嗽期间是一定不能吃的,否则会越咳越厉害!

冬季宝宝老咳嗽,这8种食物,越吃越咳

一、寒凉的食物

咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。因为饮食过凉,容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。常见的有冰冻凉水、生冷果蔬、冷藏酸奶、冰淇淋等。

当然并不是说宝宝不能吃凉的食物,如果习惯凉食,在完全健康的状态下吃也是可以的。

二、油腻的食物

脂肪含量比较高的食物,比如油炸食品,肥腻的肉类会引起肺热加重,增强胃肠负担,易加重体内湿热程度而滋生痰液,加重咳嗽症状。

三、过咸的食物

吃得过咸,同样会加重咳嗽。

孩子咳嗽久治不愈,妈妈就可以注意一下,看孩子晚餐是否吃得太咸了。因为高盐饮食会使孩子口腔唾液分泌变少,从而使溶菌酶相应减少,孩子外出时,给各类病毒、细菌更多的入侵机会,从而导致孩子久咳嗽不愈。

咳嗽期间宝宝也不要吃腌制食品(咸菜、泡菜、腊肉等)、口味重的零食(辣条、牛板筋、油炸、卤味等)

其实,不论孩子身体有了什么异样,日常饮食清淡化,容易消化、注意营养均衡,都是加快治愈的神助攻。

四、鱼虾蟹

咱们顺着宝宝生病需要营养均衡接着说,有的家长认为宝宝体质弱,一生病难免会瘦下来,为了避免这种情况的发生,都会想到给孩子食物中添加营养,但是做到营养均衡绝不是“乱补”,有些进补食物反而是大忌。

比如鱼腥虾蟹食物,宝宝越是咳嗽,越是要他们吃这些,作用只能适得其反。

老话讲“鱼生火,肉生痰” ,尤其鱼虾海鲜类食物,大多高蛋白,其实并不容易消化,在阴虚咳嗽或积食性咳嗽时,这些食物会加重肠胃的负担。