都说吃肉，“4条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没有腿的”，其中最好的这种“没有腿的”指的就是鱼虾之类的海鲜。
确实，经常吃鱼有很多好处。鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸，对预防呼吸道疾病有很好的帮助，鱼肉中的DHA还能减少老年痴呆症的发生机会，对保护心脑血管也有很好的作用。
但是也不是人人都适合吃鱼，下面这5种人，就要少吃鱼，你是其中之一吗？
1、肝肾功能严重损害者：
鱼类食物蛋白质含量丰富，但蛋白质需要经过肝肾代谢，因此对于肝肾功能严重受损的人来说，过多摄入会加重肝、肾担负，这类人群最好在医师的指导下，定量吃鱼。
2、痛风患者：
