首页 > 健康 >

头发里暗含的健康线索,您仔细观察过吗?

2018-06-15 17:43:45 网络整理 阅读:64 评论:0

您的发质好吗?您关心过自己的头发吗?据研究,头发可以揭示出很多暗含的健康线索

最近美国《读者文摘杂志》网站对这些线索进行了汇总,一起来看看~

头发里暗含的健康线索,您仔细观察过吗?

头发干枯——防晒做得不好

过多的阳光照射会使头发干燥易损,特别是对于头发颜色较浅的人。此外,如果头发较薄,头皮也更容易晒伤。因此,外出时要戴具有防晒功能的遮阳帽,防止晒伤。

发质不好——摄入营养不够

饮食不均衡,身体就会将营养物质优先输送到心脏和其他重要器官,忽略头发。

如果发质稍差,可以多吃些五颜六色的天然食物。如果头发生长速度缓慢,这可能是因为缺乏蛋白质,可以多吃些精瘦肉、家禽肉、蛋、鱼、豆腐、全谷物和坚果。

爱揪头发——过于追求完美

一项研究成果显示,拔头发是完美主义者的性格表现。当完美主义者没有达到他们自己设定的不可能达到的高标准时,他们会通过拉头发、眉毛,,甚至睫毛来应对挫折和不满。这种特殊的行为是一种强迫性精神障碍。

头发脱落多——压力繁重

人们每天自然脱落80~100根头发。然而,生理和心理压力(如生病、怀孕或抑郁)会导致脱发数量明显增多,但这是一种完全可逆的生理现象。

突然变少——甲状腺问题

如果原来浓密的头发突然间变少了,一定要检查甲状腺功能,这可能是甲状腺机能减退的迹象,因为它是控制内分泌系统和影响头发生长的主要腺体。

图片来自网络,如有侵权请联系删除

相关文章