酒精会伤肝，这一点也是很多人都知道的。肝脏是我们身体中很重要的一个器官，酒精的代谢就是需要靠肝脏，如果我们长期、过量的喝酒的话，肝脏的负担也会加重，容易出现肝脏紊乱现象，甚至引起酒精肝、肝硬化等等疾病，对身体的影响是很大的。
4、记忆力受伤害
长期喝酒的影响其实是很大的，如果我们长期、过量饮酒的话，也是容易导致中枢神经系统受影响。相信喝酒的人都知道，在第二天的时候我们就容易出现“喝断片”的情况，其实就是中枢神经系统受影响的结果，，如果我们长期喝酒的话，久而久之，记忆力就会受到影响，但是对于比较久远的事情还是会保留印象的。
5、增加患心血管疾病风险
相信大家也知道，心血管疾病对我们身体的危害是很大的，而长期大量喝酒的话，就容易会导致我们血压升高、加重血脂代谢紊乱，久而久之，就容易导致自己成为心血管疾病的高危人群了。
二、喝酒的建议
酒是很多人都喜欢喝的，但是我们知道如果长期喝酒的话，对身体的影响也是比较大的，小编建议大家，在喝酒的时候一定要注意下面几点：
1、适量喝酒
长期过量喝酒对于身体的危害其实是很大的，但是很多人都说“适量饮酒有益于身体健康”，但小编只能说，这并不是过量喝酒的借口。中国居民膳食指南中就有提到，一天饮用酒精量男性不超过25克，女性不超过15克，25克酒精相当于啤酒750毫升。
2、喝酒不吃药
我们知道，在吃药的时候是需要比较谨慎的，如果我们在吃药的时候喝酒的话，可能酒精会与药物中的某些成分反应，从而影响药效，甚至引起危害。例如我们头孢菌素类药物、甲硝唑、替硝唑、磺脲类降糖药等等，都是不能与药物一起吃的，所以最好的做法就是，在吃药的时期都不要喝酒。
3、喝酒后不要马上去睡觉
首先，我们知道，身体中酒精的代谢靠的其实就是肝脏，但是我们在睡觉之后，脏器的代谢会变慢，容易导致肝脏受伤害的程度加重。而最重要的还是，我们在喝酒的时候很容易出现呕吐的情况，如果仰睡的话，还可能会导致呕吐物误入气管而威胁生命安全。
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