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这些可以放开肚子吃的小菜,保证你吃得香还不长肉!!

2018-07-12 17:11:16 网络整理 阅读:145 评论:0

夏天都到了,露肉肉的夏天,还在天天大鱼大肉的小伙伴们,还是试试这些清淡小菜吧~让你吃得开心还不长肉!

滋味土豆片

这些可以放开肚子吃的小菜,保证你吃得香还不长肉!!

原料:土豆

调料:盐 糖 生抽 芝麻油 辣椒油 醋 黑胡椒碎

做法:

1、土豆去皮。

2、切厚片儿,约半厘米的样子。

3、坐锅烧水,将土豆片焯水。(焯水程度可轻可重,看自己喜欢,轻焯水脆些,但一定要保证焯透)。焯水后将土豆片儿过凉。

4、将土豆片捞出淋水,放在大碗中,磨上黑胡椒。

5、调料主要是生抽芝麻油和辣椒油和醋,盐适量,糖小量,或者依自己的口味儿调出自己喜欢的风味。

6、将调料浇入土豆片即可。其实这个菜还有一个做法,可以将调料中加上高汤和复合调料油,将土豆片浸泡,味道更加美。家庭操作通常以简单易行为好。

小贴士:

1、土豆片要厚薄均匀。

2、焯水的程度要把握好,水要多,火要大,出锅要及时。

泡椒莲藕丁

这些可以放开肚子吃的小菜,保证你吃得香还不长肉!!

原料:嫩莲藕一节、红辣椒一个、泡椒几个、姜一小块、葱白一段

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