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这道菜千家万户都吃,却不知道它能防癌抗癌,甚至有些人不喜欢吃

2018-07-13网络整理阅读:158评论:

它就是菜花,功效很多,富含维生素C,有利于肝脏排毒,是天然的防癌抗癌蔬菜!常吃有利于身体的健康。当然,最主要的是便宜,几块钱能买一大把!常吃这道菜,增强肝脏排毒能力,防癌抗癌!亮点是好吃不贵哦!

这道菜千家万户都吃,却不知道它能防癌抗癌,甚至有些人不喜欢吃

其实在我家,喜欢用最简单,可口的方式烹制 花菜。那就是干煸。常吃这道菜,增强肝脏排毒能力,防癌抗癌!亮点是好吃不贵哦!

这道菜千家万户都吃,却不知道它能防癌抗癌,甚至有些人不喜欢吃

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把有机菜花倒入不断翻炒,直至颜色变焦黄时,加盐和少许酱油,翻炒均匀即可出锅,期间一直保持大火,需要不断翻炒。

提醒:如果菜花表面黑色的斑点成片状,而且斑点长得很深,那么最好就不要吃了,黑色斑点其实是花菜表面生霉菌的表现,有时候是因为创伤导致生黑斑点。如果少是可以吃了,多了就说明花菜已经变质了,,最好不要食用。