水果鸡蛋拼盘，水果有猕猴桃、香蕉，搭配鸡蛋和煎好的鸡肉肠。维生素和蛋白质都有了。既可以美白，增加营养，又能保持体力。
牛奶，萨拉米肠加水果。萨拉米肠直接可以生吃，味道非常独特，香肠上面在加一片芝士，能量和营养妥妥的。
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