第一，建议大家适量补充维生素B族，维生素B族的成员很多，如维生素B2、维生素B1、维生素B6、泛酸、烟酸等，重点参与机体代谢。一旦嘴唇经常干燥起皮，排出外界因素，要注意维生素B族的缺乏。当机体缺乏维生素B族后，会导致代谢物质紊乱，出现口角炎、口腔溃疡等现象。同时，容易使嘴唇毛细血管受损、血液循环不畅，造成嘴唇干裂起皮。
第二，多吃蔬菜水果。蔬菜水果中不仅有大量水分，还有较多营养物质，能够帮助嘴唇修复皮肤，效果会十分明显。第三，涂抹富含维生素E成分的润唇膏。很多女选爱美喜欢涂抹口红，殊不知反反复复蹂躏嘴唇，更容易损害皮肤。建议女性在涂抹鲜艳的口红之前，用唇膏做打底，唇膏中的维生素E、皮脂等成分，能够起到保护嘴唇、抗氧化的作用。
最后提醒嘴唇容易干裂的人群，不要多次舔嘴唇，反而会带走嘴唇上的水分，造成嘴唇干裂。