大家好,小豪今天来为大家解答跆拳道双飞踢专项训练以下问题,跆拳道双飞踢技术要领很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、先练转跨,对着一根棍子一直转,接着就踢沙包,从高到低,要慢慢加快速度
2、右横踢和左脚起跳时机不及时,或早或晚;应该先利用踢击沙袋练习右横踢同时左脚起跳的动作,熟练后再起左腿横踢。
3、跆拳道双飞踢的要领是两个动作要连贯、起跳不易过高、两臂配合。
4、熟悉左架旋踢和右架旋踢。
5、你可以先试试横踢+横踢的腿法,达到快速的练习。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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1、先练转跨,对着一根棍子一直转,接着就踢沙包,从高到低,要慢慢加快速度
2、右横踢和左脚起跳时机不及时,或早或晚;应该先利用踢击沙袋练习右横踢同时左脚起跳的动作,熟练后再起左腿横踢。
3、跆拳道双飞踢的要领是两个动作要连贯、起跳不易过高、两臂配合。
4、熟悉左架旋踢和右架旋踢。
5、你可以先试试横踢+横踢的腿法,达到快速的练习。
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