他博学多才、学识渊博，他是意大利著名画家、伟大的科学巨匠，他还是雕刻师、建筑师、音乐家、数学家、工程师、发明家、医学家、解剖学家、地质学家、制图师，生物学家和哲学家。与拉斐尔、米开朗基罗并称意大利“文艺复兴三杰”！佛洛依德称其为人世间绝无仅有的旷世奇才，他就是列奥纳多·迪·皮耶罗·达·芬奇 。
达·芬奇不仅是位惊才绝艳的博学者，同时也是一位刻苦勤勉、惜时如金的人，他创造的定时短期睡眠延时工作法，也被称为多相睡眠、Uberman睡眠或多阶段睡眠，是一种将人的单睡眠过程分散成多个睡眠周期进行，以减少睡眠时间的睡眠方式。这一方法是通过对睡与不睡的硬性规律性调节来提高时间利用率，即每工作4小时睡15分钟。这样，一昼夜花在睡眠上的时间累计只有不足1.5（24/4.25*1/4 = 1.41）小时，以争取到更多的时间工作。
意大利著名生理学家克拉胡迪奥·斯塔皮曾参照达·芬奇的方法，对一位航海运动员进行了长达两个月的类似睡眠试验。结果受试者的逻辑思维和记忆运算等能力均完好无损。这说明达·芬奇睡眠法不仅能满足机体代偿功能的需要，而且还预示着利用人体生理潜力的广阔发展前景。下面就让我们一起走进这位伟大博学家的传奇人生，一起来见证他是如何在几百年后仍对后世有着深远影响，为人们所津津乐道的！
1452年的4月15日（4月15日这个日期是按照儒略历记载的。佛罗伦萨地方时下午6时40分日落，日落后三小时大约是晚上9时40分，按照现在的计算方法应该算是4月14日。把这个日期转换到新的历法应该加9天，所以按照现代的历法达·芬奇是在4月23日出生的”），达·芬奇出生在夜幕降临三个小时后”在芬奇的托斯卡纳小山镇。
达·芬奇少年时就显露出超凡艺术天赋，1460年随父亲来到佛罗伦萨，给托斯卡纳最著名的画家韦罗基奥做学徒，同时开始学画。著名的达·芬奇画鸡蛋正是发生在那期间的故事！
