不管练什么，都不要急于回报，播种和收成，不在同一个时候，学会坚守，必然有所收获。坚守不住，是缺乏信念。得到成就的，不是能力有多强，是一心一意，信念坚定。这个世界，成就于“信仰”二字，人失去了信仰，就丧失了正法。练拳也是，最大的意义，不仅数年沉淀，更在于用意，意用对了，成功在即。不在于一时取巧，只要你做到了，所有的过程，就是结果。无它，就在当下成就。又说，人生如棋，落子无悔。改变轨迹，需要信仰和实力。样样兼顾，是不现实的，触类旁通，是一门精进的结果。有缺陷，才有进步，不要畏惧缺陷，要做到术业有专攻。正所谓，龙是龙，虎是虎，还丹龙虎将何作。北方玄武南朱雀。
践步如踩点，以前管侦查地形，或摸摸虚实，叫踩点儿。践步的踩点，不是这个意思，是一种频率的攻击术。践步，武术典型步法。步幅不大，重在节奏。踩就要出印迹，如同雪中踏步，分毫必现。踏跟踩有何不同？踩劲必落实，踏劲必有碾，踩怎么用？看准了，一脚踩在脚背上，上头顺势一个莫头，兜回来，带着人往前一蹿，弄他个人仰马翻。功夫都是脚底下见真章。手上搏个彩头儿。践步都是小碎步，随着他的节奏，往前轻轻跟进，等合上拍了，一脚落实，踩点准确。等同于把对方钉在了地下，一触即倒。传说尚云祥有一天教徒弟，来了个老头，也不说话，尚云祥一看，是个高手，一接手，俩人搭着膀子，，一下子蹿出去二十多米，比的是脚下的功夫，你节奏跟不上，点子踩的不对，手上就别谈了。也有的高手，可以侧方践步，交替前进，点踩的异常精确，这叫七星步。践步的精髓就是踩点儿，而此中最重要的就是，四个字，舍己从人。不但手上要随，步子也要随，当你和对方处在一个频率的时候，速度将不在是速度。如节奏不合拍，必然是强的打弱的，如节奏合拍，这是以小胜大的道理。人要扎根，不能练死根。践步合上拍子，踩点就是钉死你的根，上头才好借力打力，这是中国人的学文，不会动的，最容易打。
老话讲，一践六踩，一步十封。意思是，一个践步出去，封你六个方向，十个去处。跟抓鸡一样，上下左右，全部封死，几步之间就解决了。人都是，一脚一个方向，怎么可能一出就六个方向？这是个隐喻，知道下棋吧，一个子儿，关键时候落对了地方，能牵制一大片，就是这个道理，甚至直接决定了胜负。这就是践步为何需要踩点，我一脚下去，你怎么动都不舒服，这时候是被框进去了，要赶紧破笼了。被人站了位置，首先是自己守不住，不知道位置为何物。孟子说，天时不如地利，地利不如任和，这是有道理的。践步踩点，取法于地利，占据有力位置，接下来事儿就能成。“位”这种东西，自古以来，就是决定成败的关键。这个世界，就是有高的，也有低的，你承不承认，它就摆在那里。练拳要明白，活的也要通透。自古以来，有日出东方，就有日落西山。天象就是人相，拳学即是人学。
