上海市民政局近日发布了2017年底及2018年上海百岁寿星榜。据悉，上海已成为名副其实的长寿之城，每10万人中有百岁老人数量达到14.9人。截至2018年9月30日，，上海百岁及以上老年人口达2281人，其中75%是女性。
长寿有什么秘诀？从百岁老人们的故事中或许可以得到答案。
长寿老人更喜欢吃鱼
在此次发布的百岁老人榜中，今年111岁的徐素珍阿婆成为上海最高寿老人。徐素珍有一个和睦的大家庭，全家四世同堂，孙子孙女们都很孝顺。徐素珍的儿子儿媳透露，老太性格开朗、心地善良、与世无争。平时省吃俭用，但谁家有困难，她都会捐钱相助，“老人喜欢吃法式小面包、牛奶、鸡蛋等，不吃肉。”
85岁一个人坐飞机去广州看外甥、94岁髋关节骨折三个月就痊愈……今年108岁的何莲芳老人就是这么特别。负责照顾老人的大孙女曹列笑着告诉记者，奶奶之所以健康长寿，也许和吃的东西有些关系。原来，老人非常爱吃淡水鱼，100岁时还能吃上一整条鱼。平时饮食以清淡为主，但肉吃得不多。水果里最爱吃香蕉，几年前一天要吃上6根香蕉，现在每天也要吃两根。其他东西可以不吃，香蕉是万万不可无的。
离不开家人悉心照顾
走进苏阿银老人家里，记者首先就被挂在客厅里的全家福吸引，只见照片上老老小小几十个人，坐在第一排最中间的苏阿银老人笑得格外慈祥。
苏阿银出生于1908年1月31日，家住浦东祝桥镇千汇四村，地地道道的上海本地人，现年110岁。她有六个孩子，如今大家庭五代同堂，足足有80人。平日里，孩子们轮流照看母亲。四儿子周国民告诉记者，二哥就住附近，每天下午会过来坐坐。其他兄弟也都住一个小区，大家平时没事就会聚在老人家里。
说起长寿秘诀，儿子们一致认为是因为老人性格随和、无忧无虑。在周国民的印象里，苏阿银从来没有与别人有过争吵。“以前，村里老人经常会坐在一起聊天，姆妈与邻里关系都很好。”周国民说，现在老人听力不行了，脑子却很清楚，“我们陪护周几谁来、要干什么事都记得住。有一次我忘了收衣服，她还会主动提醒我。”此外，苏阿银还经常会跟小辈们说过去的事情，以此来对照今天的生活，带着满满的正能量。
