未来一周，京城烈日来袭，该何如科学防晒？防晒有哪些误区？中国医师协会皮肤科医师分会的专家们撰写了皮肤防晒专家共识，虽然夏日阳光异常凶猛，但只要防晒得当，，依然可以在阳光下自由穿行。
问题1 防晒衣真管用吗？
评价织物防晒性能的指标称为：紫外线防护系数（UPF），UPF值越高防护效果越好。但UPF大于50以后，增加UPF值对人体防护效果的影响可以忽略不计。因此，我国纺织品的UPF值最高标识为50+。当UPF值大于40，且紫外线的透过率小于5%时，可称为“防紫外线辐射产品”。上街购物要认清喔，没有这个标识的就不是正规的防晒衣。
一般来说，衣服的密度越高、颜色越深，或加有防晒涂层，其防晒效果越好。夏天常穿的那种清凉、轻薄的衣服基本没什么防晒能力。爆款的薄纱防晒服，基本就是个安慰效果，建议选购UFP大于25, 紫外线透过率小于5%标识的织物产品。问题2 防晒伞、帽子、墨镜怎么挑？
太阳伞：一般来说，颜色越深或加有防晒涂层的太阳伞防晒效果好。
帽子：帽檐边长最好在7.5厘米以上，才有较好的防晒效果。
墨镜：要选择镜片足够宽大的，同时最好选购能覆盖全部紫外光的遮阳镜，镜片以深色为宜，但不宜影响视觉。问题3 防晒化妆品怎么挑？
化妆品中波紫外线的防护效果用日光防护系数（sun protection factor, SPF）是评价防晒化妆品防护皮肤发生急性日晒红斑的一种性能指标。当产品SPF值小于2时，没有防晒效果；当产品SPF值在2～50时，防晒效果逐渐提高；当产品的实测SPF值大于50时，效果增加就不太明显了。
一般亚洲人在强烈日晒下，皮肤只需10分钟左右即可发生红斑，如果产品的SPF值为15，那么理论上，涂抹这款防晒产品后，可以在太阳下停留150分钟而皮肤不被晒伤。问题4 防晒霜该抹多少？
