清洁面膜：一周1次；
美白面膜：一周2次；
祛痘面膜：一周1~2次；
紧致面膜：一周1~2次；
睡眠面膜：一周1~2次；
而每次敷用面膜的时间最好根据面膜后面的说明（多数只需敷10-15分钟），敷面膜最忌讳超时，，超时的后果非但皮肤没变好，而且还会越来越干。
厚的面膜敷用时间更不能超过15分钟，因为你可能不知道的一点，部分面膜滥用激素，你也只能通过控制时间来避免。
滥用激素的面膜久用可导致人体出现“激素依懒性皮炎”。所谓的激素即糖皮质激素，常见用于抗炎、抗过敏、抗休克等领域，虽然可收缩面部毛细血管，使脸部潮红、肤质较差的情况消除，但是它的副作用亦不容小觑，滥用将导致人体高血压、高血脂、骨质疏松，表现于脸上则为“脸发红、发痒、浮肿”，最后出现痤疮变成“激素脸”。
好了，吓完你们，总得给你们介绍几种安全的自制面膜
1. 黄瓜面膜：既能清洁又可以美白，唤醒透白，排出污垢修护肌肤。做法：先将黄瓜放入榨汁机中打烂，后加入蛋清（有条件的加点珍珠粉），最后加入适量面粉研磨成糊，即得。
2.芦荟面膜：芦荟榨汁后取汁去渣，加入蜂蜜，最后加入适量面粉研磨即得，敷于脸上主要用于淡化色斑。
你手头上还有没有自己在用的自制面膜介绍呢？不妨在评论区分享一下，感谢您的阅读。
