大多数的人都有脱发的现象发生，脂溢性脱发也是我们比较常见的一种脱发类型，每天洗头发也油不行，几乎时刻都顶着一颗脑油脑袋在行走，那我们需要如何预防呢？
1、影响形象：患了脂溢性脱发之后，患者的头发会表现出多油、皮屑增多等症状，所以对形象大打折扣，，给人的感觉好像不注意卫生似的。
2、影响人际关系：受到脂溢性脱发症状的影响，所以大家都不愿意接触这类人，因此导致交往上的困难，甚至会影响到婚姻、事业等重要的生活部分。
3、影响心理：由于头发脱落之后，发友可能一时适应不了，所以在心理上就导致了不良情绪。对患者都是极其不利的。
脂溢性脱发的预防
1.多食用有利于头发生长及保持头发色泽的食物。比如富含B族维生素及蛋白质的食物，尽量少摄入含糖量、脂肪高的食物，还有辛辣和刺激性的食物。
2.洗头发不宜过勤，建议每星期2次，频繁洗头会使头皮越来越干燥，因此洗头越勤的人头发油得越快。
3.保证充足的睡眠。
4.要做到科学护发、养发。头发处于湿润状态时更加的脆弱，梳头发时不要太用劲，对头发染、烫、卷都会损害头发。
5.少上网。每天使用电脑时长也会影响男性脱发;神经过度紧张也可能会引起神经紊乱、皮肤血管收缩功能失调、头皮局部血管收缩，毛囊营养不良就会有脱发现象。
6.避免饮酒：大量饮酒导致脱发。
