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早上给宝宝吃什么?不要烦恼简单轻松,好吃营养的早餐就到手!

2018-05-31 11:52:03 网络整理 阅读:72 评论:0

早晨起来不喝一碗粥感觉今天不是新的一天,蔬菜粥营养又健康,早上喝粥对身体有益,再加上快捷,做的时间长了就更入手了。

早上给宝宝吃什么?不要烦恼简单轻松,好吃营养的早餐就到手!

用料:大米、红萝卜、油菜、清水、盐、香油。

步骤:1.将红萝卜洗净切丝,油彩洗净。

2.将大米放入一个小盆熬制一会再把红萝卜丝,油菜放进去。

3.多加一些水,,盖住锅盖熬制一会,等到快熟之后加入生抽、盐、香油即可。

蔬菜粥就做好了,给你的孩子,爸爸妈妈尝试一遍吧。

早上给宝宝吃什么?不要烦恼简单轻松,好吃营养的早餐就到手!

鸡蛋饼

只喝粥喝不饱的话,再来个鸡蛋饼,在熬制粥的同时就可以顺带煎两张。

用料:鸡蛋、火腿肠、面粉、葱花、盐。

步骤1.将葱洗净切碎、火腿肠切成丁状

2.将鸡蛋打碎,放入面粉加入适量的水。。

3.加入适量的盐、用筷子搅拌均匀。

4.将从葱花,火腿肠放入鸡蛋清中搅拌均匀即可。

火腿鸡蛋饼就做好了,喜不喜欢,搭上上面的蔬菜粥那可不是一顿美味的早餐吗?

早上给宝宝吃什么?不要烦恼简单轻松,好吃营养的早餐就到手!

水蒸蛋

这不是小时候经常吃的小饭吗?是不是想知道怎么做呢?我可是老手了,给你分享一下吧。

用料:鸡蛋、盐、酱油、温水葱花。

步骤;1.拿两鸡蛋打入碗中搅拌开来

2.加入适量的盐、少许酱油搅拌均匀。。

3.加入适量的温水一边一边加水。,用勺子将泡泡舀走,然后撒上切好的葱花即可入锅。

4.入锅十五分钟后端出锅内即可食用。

小提示;端的时候小心烫。

家里有孩子的,这个最简单了,蒸给你的孩子吃吧!

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