有人觉得，在中国坐月子是一种愚昧陈旧的“陋习”，这是中医导致的，并被一些人宣扬坐月子是没必要的，要与时俱进。只有中国还在沿用坐月子这种习惯，人家外国人根本不用坐月子!笔者想说的是，这是对中医的一种误解。事实真的像这些人所说的吗?非也。通过完孩子后的一段时间，在国际上被认为产褥期，通常是6周。在此期间，产妇需要改善饮食、合理休息、调理体质、恢复子宫活力。如以上观点，如今的生活条件已经得到了很大改善，没有必要坐月子了，而分娩的过程导致产妇肾精和气血双虚，并不是因为生活改善，就可以迅速恢复体质的。
坐月子是“愚昧陋习”!人家外国人根本不用坐月子，中医惹的祸?
“坐月子”在民间是一种通俗的叫法，比较形象。人们并没有称为站月子、过月子、卧月子或养月子等，称为坐月子，坐骨主要承载着身体负担。月子初期采取半卧半坐的姿态，后面改成走走坐坐，让腹肌也得到了锻炼，其主要环节还是靠褥子或枕头来坐下来，这样的姿态有助于产妇身体的恢复。
坐月子是产妇分娩后的一项休养权利和保障。产妇的生殖器官需要在一时期修复，这包括排恶露、剖腹产的伤口、产道造成的损伤、子宫的复原等。这样一种恢复过程需要不低于6周的时间。若产程出现疼痛、出血、用力、药物等引起机体虚弱，产后对宝宝进行母乳喂养消耗体力，就需要让恢复的时间延长。
我们在医学上所听到的“产褥期”即是我们民间所说的“月子”。而“褥”指的是床上的垫具，用来坐或卧，那么，坐月子和产褥的本意是表达的同一意思。产后出现体虚，如果不注重对身体进行调养，很容易患上月子病，其特征是经久不愈。
有些女性一直保持着勤劳的好习惯，在他们产后还迫不及待地参与到体力劳动之中，这种是非常危险的，也有出现由于过早从事体力劳动，而终生丧失劳动能力的真实案例。因此，产妇造成要警惕月子病。月子病的不同，取决于人们生活条件的不同。生活在都市的产妇，更容易患上产后抑郁症、厌食症、失眠症、甲状腺炎和乳腺炎等。而乡村的产妇容易患上关节炎、产后头身痛、子宫下垂等。都市的产妇和意识、情绪、精神相关，而乡村可能太早从事体力劳动或受到风寒所致。笔者想强调的是，随着城乡居住条件、生活水平、教育水平、认知水平等方面的差距不断缩短，这方面的差异在不断模糊，或出现雷同的疾病和症状。
