糖尿病是以机体血糖浓度上升为特征的代谢紊乱性疾病，是由体内胰岛素分泌不足所造成的。而不规律的生活习惯和不科学的饮食结构是导致胰岛素分泌不足，胰岛抵抗的主要原因。
所以当体内血糖值上升，患糖尿病的风险就会增加，在糖尿病发病前，身体会出现5种征兆，千万莫忽视！
1饥饿感增多
因为胰岛素在脂肪中不顺畅，会刺激身体释放更多胰岛素，这些胰岛素刺激大脑，让人感觉饥饿。
2尿频口喝
偶尔半夜起床尿尿正常，如果联系每晚要起床3次以上就要注意了，很可能是身体血糖升高，身体想排出身体多余的糖，排尿频繁自然会口渴。
3体重迅速减轻
由于血糖升高，体内细胞缺少葡萄糖，身体就会分解肌肉转化为能量，体重就会在短时间内减少9斤以上。
4身体发麻
严重的身体发麻，不仅是血液循环不好，更是糖尿病的信号，通常从脚开始。
5视力模糊
视力下降是糖尿病很常见的并发症，血糖升高会改变晶状体与眼睛，所以视力模糊时是糖尿病的警讯，一定要抓紧看医生。
尤其是第3种表现，对于有糖尿病倾向的人来说，是非常明显的，很多人会以为是疲劳所致的体重下降，很容易忽视。当有以上1-2条的朋友就要注意了，是糖尿病早期的征兆，需要尽早就医检查，及时防治。
