昨天，詹姆斯更新了自己的instagram动态，，发布训练视频的同时，并配文：持之以恒！当时为洛杉矶当地时间凌晨五点半。
詹姆斯的勤奋在NBA是出了名的，他一身钢筋铁骨，也是在健身房付出汗水之后打造出来的。
除了詹姆斯NBA还有很多训练狂人和肌肉狂魔。事实上，整个NBA对球员的力量和肌肉都是特别看重的，每个球队都有系统的科学的训练体系。
每到夏天，球员们纷纷走进健身房“攒粮食”，以求在新赛季展示全新的自己。
霍华德的打法虽然已经跟不上NBA的潮流，但他并没有放弃自我，在健身房里苦练，以求重新证明自己。
哈登曾经因有小肚腩被指不敢光着膀子练球，但经过几个夏天的特训，他在去年夏天就连除了肌肉分明的上肢。
