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说考研能减肥的都是骗纸!明明学累了就想吃吃吃啊~(3)

2018-08-15 23:53:30 网络整理 阅读:184 评论:0

即使考研结束后,这位学姐也只是将学习时间再做另行安排了,其他的并没有变,可见她有多喜欢她的这份安排。

“在严格执行这样的考研生活计划时,第一天我像打了鸡血似的,感觉充满生机与活力,第二天说实话晚上没吃的我有点饿,第三天就有两项没有完成,就是中午太困了睡了会觉,一觉就到4点了......但是,不要觉得这样的你就很失败!我就是这么想的,一天中的这些所有的井然有序的环节里我还是完成了一大部分的,剩下两项的安排我会拿晚上的时间补回来,弥补过失总是从现在开始进行比较好。”

男生篇

考研阶段减肥最重要的一点是:千万不要因为一小项计划没能完成,放弃了你整个的宏伟蓝图,真的!!!虽然这对偏执症来说,很困难,但你只要一天能完成清单上的绝大多数项,你就成功了,如果你能坚持的时间越来越长,那么说明你的计划表就是良性的,慢慢你会发现,你能越来越轻松的完成你完整目标中的越来越多项。

至于减肥,我最近在阿莫学长的微博里看到一段话,觉得蛮有感触的:“在吃的方面,尽量不要太委屈自己。

我不知道你们是不是这样,反正我是经常对自己这么说的。生活本身就挺焦虑的了,大家的压力都大。一天总有零零碎碎的糟糕事,劈头盖脸地砸过来。所以在吃东西上,我都不会想太多,尽量满足自己要求。当然,也不要暴饮暴食。大不了我多做些几组运动,多消耗一下能量就是。

今天突然想喝奶茶,那我就会去买来喝。想吃顿烤肉,刚好早下班有时间的话我就去吃。我是觉得,吃东西是能够给人带来快乐的。也许真的等不来什么特别大的惊喜,但小的快乐你可以抓住。如果点一杯奶茶都要在心里跟自己博斗半天的话。那未免也太累了。”

怎么说呢,我是同意这里的话的一大部分的,考研阶段保证精力是最为重要的,所以食物是必不可少的,而且食物真的是调整心情的一剂良药,只要适量。

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