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香菇冬瓜汤的做法(鸡肉香菇冬瓜汤的做法)

2022-08-17 18:02:47 一只团团 阅读:77 评论:0

大家好,linda来为大家解答以上的问题。香菇冬瓜汤的做法,鸡肉香菇冬瓜汤的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

香菇冬瓜汤的做法(鸡肉香菇冬瓜汤的做法)

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进入十月,秋意正浓,凉爽的天气让人感觉很舒服, 但随着进入深秋,空气越来越干燥,人体需要大量补水,不然脸上的小皱纹就找上门了,因此秋天补水势在必行。要说补水,除了多喝水和吃蔬菜水果外, 餐桌上汤水更不可少,既能补充水分,又能增加营养,且饭前一碗汤,能增加饱腹感,非常有利于减肥哟。

今天就给大家分享一道简单又好喝的家常汤--- 虾米香菇冬瓜汤,食材很家常,香菇,冬瓜和海米; 做法也很简单,将所有食材放入锅中简单煮一煮,煮熟后加盐调味。这汤只需五分钟就能做好,无需小火慢炖就能喝到的鲜美的汤,特适合上班族。自从开始减肥后,我在饮食上也做了调整,晚餐会选用轻断食的蔬菜汤,蔬菜汤既能增加营养,且汤里面富含水分饱腹感强,让你在减肥时不用节食。 节后轻断食,这汤特适合晚餐喝,低脂饱腹又营养,我三天两头必做,晒圈火了,网友:照着做也能瘦下来。你也不妨试试吧。

【虾米香菇冬瓜汤】

原料: 冬瓜 1块 香菇 1小盘 虾米 1勺 葱花 高汤 胡椒粉 盐 适量

制作:1. 准备好原材料; 2. 将准备好的高汤放入锅中加热; 3. 加入虾米进锅去煮; 4. 加入冬瓜片进锅去煮; 5. 加入香菇片进锅去煮; 6. 煮到冬瓜透明后加入适量的盐和胡椒粉调味; 7. 最后放入葱花; 8. 盛入钵中。

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小贴士:1. 今天煮汤是用高汤, 直接将所有配菜放入锅中将食材煮熟,再加入盐等调味即可; 2. 如果家里没有高汤, 用少许油煸炒香菇,再加入水炖煮成汤,再将食材放入锅中煮熟后加盐调味即可。

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本文到此结束,希望对大家有所帮助。