男子跳绳拿世界亚军(吕艳飞)
2024-05-03 11:07:45老黄小舍
男子跳绳拿世界亚军
四年前,来自辽宁的吕艳飞体重近200斤。因为超重,他的身体和精神状态都出现了危机。而跳绳运动,不仅让他半年减了50斤,还成功跳进了国家队,代表中国冲刺国际跳绳赛场,在与“绳”相伴的日子里,吕艳飞跳出了自己的活力人生。
为减肥,他开始跳绳
半年减重50斤
2016年,吕艳飞体重达到了190斤,这给他身体和精神状态都造成不小的影响。
吕艳飞:年轻的时候多少算是宅男,回家就是躺着玩游戏、休息或者去吃饭、喝酒,自己也曾经想过身体是不是出现问题了。因为过于肥胖,每天上楼或者工作的时候都特别累,会喘,还觉得特别不自信,不爱照相,也不爱照镜子。
当时,急于寻求改变的吕艳飞尝试了多项运动,但效果都不理想。直到有一天,在公园散步的他看到有人在进行花式跳绳表演,眼花缭乱的动作让吕艳飞心生向往。
吕艳飞:刚开始的时候,我连10个20个都跳不下来,有点不甘心,这么简单运动为什么别人能做好,我做不好?我觉得如果我把体重减下来了,应该不会输给他们。
带着决心,吕艳飞开始了与“绳”相伴的日子。然而一开始,他的训练并不顺利。
吕艳飞:跳绳第一个月的时候,腿、脚、膝盖都会疼。一是体重的问题引起的,二是跳绳的动作不够标准,会对身体造成损伤。
边摸索边进步,吕艳飞坚持了下来。跳绳一个月后,他发现自己瘦了15斤。持续训练半年后,吕艳飞成功减重50斤。
瘦身成功的吕艳飞,跳绳技巧也突飞猛进。刚开始做起来很费劲的动作,现在已经可以轻而易举地完成,堪称广场上最会跳绳的人了。不过,吕艳飞并没有止步于此。
因为热爱,他跳进了世界杯
随着跳绳技巧逐渐纯熟,吕艳飞开始学习更高级别的花式跳绳技巧,向更高级别的舞台迈进。
吕艳飞:当时搜索了一些花式跳绳比赛的视频,很颠覆我的想象,原来跳绳还有更高的阶段可以进行提升。
这时的吕艳飞,目的已经不仅仅是减肥健身,而是痴迷上了跳绳这项运动。2018年3月,吕艳飞拜跳绳世界冠军侯维东为师,开始向跳绳最高水平发起挑战。半年后,吕艳飞报名参加了全国跳绳联赛,一举夺得第一。
吕艳飞:那时候第一次上场比赛,全程都很紧张,想着就是有多少劲使出多少劲吧。最后拿到了30秒单摇跳第一名,当时挺开心,没想到这么大年龄还可以真正从事专业比赛。
2019年7月,WJR跳绳世界杯在挪威举行,这是吕艳飞第一次参加世界级比赛。比赛中,吕艳飞代表中国跳绳队夺得3×40秒交互绳接力亚军、3分钟单摇跳30岁以上组别季军。
吕艳飞:一直坚持这项运动,到走上国际舞台进行比赛,最后拿到成绩,那种状态像在做梦一样。当时我觉得,人只要去努力去奋斗,都是不会白费的。
分享所长,传递快乐
现在,吕艳飞从事着花式跳绳推广教学工作。学员的身体精神状态因为练习跳绳而得到改变,这是他最开心的事。
吕艳飞:很多学生刚开始来的时候很淘气,专注力也不好,但通过训练跳绳,他们的专注力增强了,也有家长说孩子的身姿和体型变得非常好。我当时就觉得非常开心,因为这是跳绳给他们带来的变化。
吕艳飞已经40岁了,对于专业跳绳运动员来说,已经算是“高龄”。不过,凭着热爱和不懈的训练,他依旧保持着高水准。目前,他正在备战明年加拿大的世界跳绳锦标赛,希望能登上最高领奖台,为国争光。
吕艳飞:我跟跳绳是一种缘分,它像我的“绳命”一样,是我人生中的一个转折,让我看到了希望,让我觉得我的人生接下来的岁月会活得很精彩,也会活得很年轻。
更多内容,点击视频
因为有悔,所以披星戴月
因为有梦,所以奋不顾身
愿每个人
都能勇敢追梦!
监制/徐冰主编/米莎
总台央视记者/裴奔王小龙李承泽刘纵雷马荣达
编辑/徐昳晨
最新文章
- 男子家中椅子鼓包一摸就叫 7天后飞出一物令人傻眼(图)2024-05-15
- 男子网上炫耀包养未成年少女(图)2024-05-15
- 凤姐美国梦破碎:活的不如狗(图)2024-05-15
- 出租车撞倒小学生(图)2024-05-15
- 泰国爆发大规模抗议(图)2024-05-15
- 特朗普问自己是最帅美国总统吗(图)2024-05-15
- 医院回应女护士争议 于鑫慧事件2024-05-15
- 俄外交官回应教师被斩首案(图)2024-05-15
- 最长寿老人出生清代(图)2024-05-15
- 纳卡冲突双方停火(图)2024-05-15
推荐文章
- NASA打造月球4G服务(图)
- 市民不停将大量馒头扔进江中场面惊人 原因让人太无语(图)
- 近日,网曝一女孩相亲时带23个亲戚到场,吃掉近2万元,男方举动让她家炸锅。
- 世界首个3D人工眼球:电化学仿生眼 复制了人眼的曲面结构
- 女子相亲带23个亲戚蹭饭(图)
- 孩子不慎跌落电动车被家长踹倒(图)
- NASA计划打造月球4G服务(图)
- 江疏影点赞娄艺潇版王漫妮(图)
- 出租车撞倒小学生未刹车再撞奥迪(图)
- 央视曝光假冒明星账号卖货(图)
猜你喜欢
- 扶贫11年小伙成大叔(图)
- 德国不拆慰安妇雕像(图)
- 巴黎教师被斩首案4人被拘留(图)
- 特朗普:输给拜登或离开美国(图)
- 日本直播拍到UFO:日本鹿儿岛一台直播摄像机近日拍到数个不明飞行物
- 美国预算赤字创新高
- 女子被丈夫关厕所一年半(图)
- 男子误遭3岁娃枪杀(图)
- 特朗普 或离开美国(图)
- 意大利官员在美感染新冠 住院17天费用达10万美元