对某些人来说，人生中遭遇的挫折并不会成为他们消沉的借口，而是会变为前进的动力，拥有一身漂亮肌肉的蒂芬妮（TiphanyAdams）就是代表之一。她在健身界小有名气，原因就是她身体底下的那架轮椅。
2000年时，蒂芬妮正值17岁的花样年华，她与2名朋友开车出游，却被一位酒驾司机迎头撞上，蒂芬妮的朋友们当场死亡，只有她还保有一线生机，被送入医院急救。
由于蒂芬妮的伤势太过严重，医生一度判断她的存活率只有5％，在经历整整三个星期的昏迷后，蒂芬妮终于幸运活了下来，但清醒的她同时也得面对可怕的噩耗。
医生告诉她，她的腿部有粉碎性骨折、脊椎严重受伤，，代表她下半生都无法独立行走，只能靠轮椅活动。这对原本活泼好动的蒂芬妮来说，无疑是毁灭性的打击。
在接下来的4年里，蒂芬妮都沈浸在忧伤悲愤的情绪中，暴饮暴食，让自己发胖。直到21岁时，她才意识到自己不该这么下去，必须找一个正向的方法来平复创伤。
