牛肉含有丰富的蛋白质，能提高机体抗病能力,它的脂肪含量低,味道鲜美,很受各国人民的受人喜爱，下面教你做美味的咖喱牛肉。
一、泰式红咖喱牛肉
主料：牛腱1块 土豆一个 胡萝卜一根 红葱头2个 青椒1个
辅料：红咖喱酱3茶匙 红糖1茶匙 椰浆2勺 开水适量
炖牛肉材料：老抽 料酒 卤料包 各适量
1、备好材料
2、牛肉切块，用老抽，料酒腌制10分钟
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