男性精子活力不高怎么，吃什么提高精子质量我们人体中有一个正常的PH值，这个值是人体最适合也是最健康的酸碱度。那么人体最适合的酸碱度是多少呢？PH7.4 ，但是这个数值不是恒定不动的。人们每天吃东西，吃肉，喝酒，，长期熬夜生活习惯不规律都是会影响人体的PH值.
一旦男性朋友身体中的酸性值过高的话，就会容易使他们的钙流失。要知道钙是不断从血液进入骨头，让我们的骨头越来越长，越来越粗壮，越来越结实。但是如果是酸性体质的男性，他的身体里钙的流向就跟PH值正常男性相反了。骨头里的钙流失到血里，骨头里的钙少了，人骨质疏松了。血里的钙多了。血液中的钙流经到肾脏，遇到酸，就形成了一块一块坚硬的石。
这个过程就好比在农村，如果家里要盖房子，得用石灰吧？这个石灰浆一定要马上用，不然的话很快它就变干了，干成了石灰石，变成大石块了，就不能用了，这是为什么呢？因为石灰浆和空气里的二氧化碳发生化学反应了，成了石头，同样的道理，酸和钙反应的沉淀就是结石，结石出现在哪个部位，哪就长了结石，长在胆囊是胆结石，长在肾脏就是肾结石。尤其是酸性体质的男性朋友得结石的几率远远高于健康人，所以说酸性体质就是结石体质。
而一旦酸性体质的男性朋友肾脏出现结石的话，那么他的生育能力也会受到影响，精子成活率降低、精液不液化、甚至生精能力也会受到影响。在日常生活中，这些酸性体质的男性朋友应该多吃一些碱性滋阴补肾的食物。比如：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等、萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜以及富含多种矿物质、蛋白质和锌硒元素的金精牡蛎蛋白，能够帮助男性朋友在短时间内提高自己的精子质量，改变精子数量，帮助这些准爸爸们早日实现要娃的梦想。
在最后我们也提醒大家一定要把肾结石当回事，因为肾结石不发病的时候，就跟没事人一样，你感觉不到疼，也就想不起来到医院去治疗。总想着医院看病人那么多，我又没什么事，那我不去了吧，等真发病了再说。可是一旦肾结石真的发作了再治疗难度也增加了！在平日的生活中，我们一定要让我们的饮食结构合理，让自己的体内酸碱值平衡，定期去医院做个体检，这样才会健健康康！
