不信？等毕业了三五年，你就能看出个猫腻：为何班中都分成了油腻派、健硕派和清爽派。
油腻派的肯定是少运动、每天烟酒、槟榔不离身。
健硕派的同学，钱包里面肯定少不了一张健身卡，每周2次的健身或跑步肯定少不了。
清爽派的可能没有健身卡，，但是也经常跑步，附近的运动场少不了他的脚印。虽然小记没怎么跑步，但是自称清爽派！
小记也要你们记得这几个疑惑点哟！
1、跑时后脚掌先着地，大腿带动小腿去跑
2、腿刚开始变粗也许只是暂时充血，没那么容易长肌肉
3、刚开始跑的话能跑多少跑多少，后面慢慢加强。 跑不动了可以改成快走，总之运动时间一定要30分钟以上
4、根据自己的节奏呼吸跑
小记又要操心啦！
夜跑的小伙伴一定要注意安全！特别是像你们长得这么好看的。
多去熟悉的地方，别太晚！最好有一个长得和你一样好看的小伙伴陪你一起跑。
好的身材也算是人的一笔用钱都买不来的财富吧，外貌那是父母给的，但是好的身材，好的精神状态我们还是能够自己后天争取的。
一个身材好，精神状态好的人总不会那么让人排斥吧。
