随着老龄化的加速发展，各种退行性疾病日趋增多，骨质增生就是其中之一. 我们不能小看了骨质增生，它不但会给我们造成很大痛苦，而且也同诸如颈椎病、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、膝关节病等骨科疾病有共同的病理基础，可以毫不夸张地说，老年人只要能很好地预防骨质增生，骨科疾病尤其是退行性疾病就都会少得。
..的祖先是..游牧民族，一个在马背上讨生活的民族，这就决定了他们的骨骼很容易由于颠鍍和恶劣的自然环境而发生病变，所以..人对骨科疾病也就有一套特殊而有效的疗法。 经过一干余年的总结和积累，..医学对骨质增生也形成了有自己特色的方法。
..医学认为，骨质增生是因为气血失调，骨垢沉积所致。具体的表现主要有两种。一种是长骨刺， 一种是骨关节里面的组织变得肥大。很多这个病的老年人都反映骨头疼，他们觉得长骨刺了就是扎得里面的肉疼。其实疼麻等只是骨质增生的一个症状而已，严重的还会导致关节变形，甚至瘫痪。
人的骨头之间，比如像脊柱，颈椎、胸椎、腰椎、尾椎之间，它是有间隙的，神经、血管很多东西都要从这个间隙里面经过，现在这个孔隙缩小了，慢慢神经血管都会受影响，气血运行就不通畅。我们的骨诊和气诊，对这些问题都有很好的治疗效果。
骨诊和气诊这两种方法相较而言，骨诊更利于缓解疼痛，而气诊则对全身气血的调养作用更大。但不是每个患者都能到专门理疗机构进行治疗的，所以就要自己在家里多练习养生功。做骨诊的时候，，比如颈椎有问题，那就加强做颈部，其他地方也是这样，有问题就反复多做几遍，对当时缓解疼痛，有很明显的疗效。
除了骨诊和气诊之外，还可以用放血疗法和火疗。放血可以促进局部的血液循环，火疗则通过温热刺激，让局部的炎症和病变趋于缓和。多吃一点枸杞也能预防骨质的退化，因为骨质增生属于肾气不足的表现，多吃一点枸杞可以补肾，所以也能起到一定的预防作用。
