秋天到了，不知不觉皮肤上有了各种小问题。仔细照照镜子就发现痘痘、斑点、细纹、暗沉都冒出来了。生活方式影响皮肤状态，一些被人当做对皮肤好的常识，实际上却适得其反。
1、不要等到渴了再喝水
秋季多喝水没有错，水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值，从内部保证皮肤的水分供应，但一定不要等到感觉渴了才喝水。因为那时，肌肤和身体的水分已经在流失了。
2、补水不等于保湿
补水只是补充皮肤表面的水分，保湿通常指的是让水分进入皮肤深层细胞，从而不让水分流失。所以秋季补水和保湿要同步进行，肌肤保湿可以选用保湿度较高的保湿霜，，随身携带保湿喷雾，夜间加强保湿等，都可以加强保湿作用。
3、不更换护肤品
秋季皮肤代谢速度减缓，油脂分泌也不如春夏旺盛，那些强效去油的洁面产品可能会造成你的油脂过度被清理，而无法锁住皮肤内的水分。
是时候替换掉夏季的护肤品了，注意在更换保养品时，不建议成套更换，最好将现下使用的保养品逐瓶更换掉，给肌肤一段接受新产品的缓冲时间，避免受到刺激。
4、盲目去角质
秋季干燥，过敏源增多，每个人的肤质不同，盲目去角质，很容易使得肌肤屏障受损，尤其在干燥的秋天，痘痘、干燥、红痒问题就会增多。
5、不注意饮食
养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养生原则，应避免辛辣刺激食物，可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜，多补充一些维生素C、维生素E等，这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境影响，从而保持皮肤的滋润。
6、盐或白糖能搓掉黑头
盐或者白糖搓揉去黑头，乍一看好像是老铁没毛病，不就是磨砂膏的原理嘛，氮素这种摩擦搓揉的方法，只能去掉表面的黑头和角质，对于深层的油脂是不起作用。
还有，由于盐（白糖）的颗粒大小不一，在摩擦的时候很容易对皮肤造成细小不易察觉的伤口，长期使用就会对皮肤屏障造成很大的伤害
7、用醋洗脸能美白
用白醋洗完脸之后，确实会感到皮肤光滑白嫩了，但是那是因为醋里面的酸性软化了皮肤上的角质层，帮你去了个角质而已。长时间用醋洗脸，也就是基本每天都在去角质...这样的行为会破坏皮肤屏障，造成角质层受损，从而变成敏感肌。
除了醋之外，还有淘米水、柠檬汁这一类的，都不要随便往脸上招呼...毕竟科研人员研究了那么多年的护肤产品真的不是在喝茶闲聊。
