高血糖一直以来都是危害人来健康的“杀手”之一,不止是中老年人易患上高血糖,随着生活水平的提高及不良习惯的累积,已越来越多年轻人得了高血糖。高血糖,平时除了注意使用药物控制血糖外,还要改掉不好的习惯,,才有利控制血糖。
患有高血糖,常常是由于这些不好的习惯:
1、常熬夜:常熬夜,除了会降低身体抵抗力以外,也易影响血糖、血压,增加患上高血糖的风险。
2、不爱运动:不爱运动,不但会使血中脂肪增加,还可能加重血糖高,而且会使胰岛素不能有效发挥作用。
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