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蜂蜜这样吃,疏通血管,养肝护肝!你吃对了吗?(2)

2018-05-22 19:40:26 网络整理 阅读:180 评论:0

今天生活君给大家介绍一种不一样的吃法,堪称养肝最佳食疗方法——蜂蜜泡蒜!

蜂蜜这样吃,疏通血管,养肝护肝!你吃对了吗?(2)

蜂蜜泡蒜:疏通血管、养肝护脏

大蒜,日常生活太过常见的食材。除杀菌、抗癌之外,大蒜还能提高人体肝脏功能。蜂蜜泡蒜,就是最佳的黄金搭档。

【原理】大蒜属于辛辣刺激性食物,吃过后会引起口干,而蜂蜜具有健脾、和胃、养阴的作用,其中所含的矿物质和糖分,能和大蒜的营养成分结合起来,可增强肝脏功能,还能减轻原本强烈的蒜味。因此,吃蜂蜜浸泡过的大蒜,能弥补大蒜伤阴的缺点,还能更好地保护胃黏膜。

【作用】蜂蜜泡蒜可防治多种疾病,尤其适用于心脑血管疾病患者,同时具有养生功效,长期适量食用,可疏通血管、防治血栓、抗癌的作用。

蜂蜜这样吃,疏通血管,养肝护肝!你吃对了吗?(2)

【做法】把大蒜放微波炉中加热1到2分钟,或者用开水烫5分钟左右,然后再用蜂蜜泡1周左右即可食用。

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