在网上曾看到比喻女性拥有两座花园：
表象花园——脸；秘密花园——卵巢
卵巢的好与不好，也是会直接会影响到另一个私蜜花园——乳房。爱美之心人皆有之，作为女生们都是渴望花园四季如春，期待花季不败，追求永远的保鲜。
然而，理想美好的，现实是残酷的。对于女性朋友却不断出现这样的问题：月经失调，妇科问题多多；身体曲线变形，局部脂肪堆积；情绪易于波动，精神状态欠佳、睡眠质量低下、潮热盗汗乏力忧虑；这时应该要注意了，你的秘密花园已经发出信号。
那么，要想让激素正常分泌，我们首先保养好卵巢，该从哪几方面注意呢？
