【那些能够让生活变得更好的小事】✨关于生活习惯：1.坚持早睡早起；2.每天跑步，每周健身；3.戒糖，戒碳酸饮料；4.少吃冰的，多喝水；5.每天出门坚持涂防晒；6.起床后喝一大杯水；7.睡前做50个仰卧起坐；8.坚持学外语、背单词。✨关于生活态度：1.每天拍一张好看的照片；2.跟别人聊天时多一点点真心和耐心；3.每天睡前想好第二天要穿什么衣服；4.遇到流浪的小动物，给它们喂一点吃的；5.每天记录一件开心事；6.遇到认识的人就大方地问好；7.多笑；8.怀抱善意。⭕️写在最后：以上皆整理自评论，改善生活的标准和方式因人而异，请酌情参考~希望大家在生活中做出的每一点小努力，都能使自己无论是从身体、精神状态还是心态上，能看到令人开心的变化。❤️
