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心理学家:你变得内向和自卑,其实是潜意识给你贴上的标签(3)

2018-11-20 00:02:52 网络整理 阅读:168 评论:0

而从同学的立场来看,他们确实已经先相处了一年多,自然会互相熟悉一些。对于这位插班生同学,他们可能只是觉得不太熟悉,需要一个慢慢熟悉、了解的过程,但是并没有将这位插班生同学孤立起来。

心理学家:你变得内向和自卑,其实是潜意识给你贴上的标签(3)

而这位来访者自己却不断暗示自己,是被其他人孤立了,因此他关上了自己心灵的大门,不让任何人接近,带着一种对其他人的距离感。这是这种距离感,使得其他同学以为来访者不愿意与他们交流、成为朋友、自然也慢慢疏远了。

这个例子告诉我们,潜意识可以给我们造成强烈的心理暗示,当我们给自己贴上标签的时候,就会按照自己身上的标签做出行为反应。就像刚刚那位插班生,他潜意识中觉得自己是不受欢迎的,因此不愿意与其他人交流,使得与同学的距离感更大了。

心理学家:你变得内向和自卑,其实是潜意识给你贴上的标签(3)

因此在生活中,我们要学会感受到自己潜意识中的信念,消除消极的信念、坚持积极的信念,不让那些消极的部分去影响我们的态度、行为与人生。

作者

第一心理主笔团 | 神奇小小

参考资料:

《精神分析引论》

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