肝脏是主导人体新陈代谢的主要器官，而且肝脏病变身体并不会有太大的感觉，一旦确认肝脏病变很多都是晚期了。所以我们平时要养成一个良好的生活习惯，还可以服用一些食物以养肝护肝。
肝的“天然解毒王”，这些食物常吃点，帮你排毒灭菌更护肝
蒲公英
蒲公英又称尿床草，对于利尿有非常好的效果。蒲公英能清热解毒，有保肝护肝的功效，是农村不起眼的野草，具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。经常熬夜、喝酒抽烟，肝脏毒素排不净，可以每天一杯蒲公英茶，清热解毒，有保肝、强化肝脏的作用，能预防肝硬化。
小米
