早餐我做了这道素菜,,只花五元,营养又好吃,配粥一绝,儿子爱吃。虽然本身不吃素,但却很喜欢豆类制品。豆类制品低脂高纤,不管有没有减肥,都是很好的食品。前一阵子突然嘴馋想吃豆皮,懒得卤,那就来炒九层塔吧。
塔香腐皮
材料:豆皮1块、九层塔 1小把、姜片 2-3片
调味料: 酱油1大匙、香菇素蚝油 1大匙、香油 1大匙
做法:
豆皮切约一口大小
姜切姜丝
九层塔洗净
早餐我做了这道素菜,,只花五元,营养又好吃,配粥一绝,儿子爱吃。虽然本身不吃素,但却很喜欢豆类制品。豆类制品低脂高纤,不管有没有减肥,都是很好的食品。前一阵子突然嘴馋想吃豆皮,懒得卤,那就来炒九层塔吧。
塔香腐皮
材料:豆皮1块、九层塔 1小把、姜片 2-3片
调味料: 酱油1大匙、香菇素蚝油 1大匙、香油 1大匙
做法:
豆皮切约一口大小
姜切姜丝
九层塔洗净