1、蜂蜜柠檬茶——美白润肠
材料:柠檬500g、蜂蜜适量。
做法:
(1)柠檬用盐搓洗干净,切片;
(2)干燥的瓶子里加一些蜂蜜,,放一层柠檬片;
(3)再放蜂蜜再加柠檬片,这样加几次;
(4)放在冰箱冷藏3天,就可以了;
功效:每天用柠檬泡水喝,可以提高皮肤的免疫力,同时还有美白祛斑减肥的功效。
注意:喝的时候,取两三片蜜渍柠檬,加两勺柠檬蜂蜜汁,用温开水冲泡饮用,每晚喝一杯,美白又润肠。
2、柠檬薏米水——美白
材料:薏米250g、柠檬2个、蜂蜜或者冰糖适量。
做法:
(1)薏米先过一道水,清洗干净后浸泡三个小时候左右;
(2)泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时;
(3)用电饭煲的煲汤键;
(4)等把水熬到淡奶白色并有些稠时就可以了;
(5)柠檬用盐水洗净切片,去籽;
(6)关火后静置,凉至60度以下时把薏米水盛入容器,加切片的柠檬,蜂蜜适量拌匀即可。
注意:用洗面奶清洗完脸部后,用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉,然后放在脸上揉洗一分钟后,再用清水冲洗干净。坚持一个星期就可以看到美白效果。
3、薏仁粉——美白