一个人的健康状况，会在各项活动中表现出来，上厕所时，身体出现的各种情况，也对应着不同疾病，日常生活中一定要多留意，早知早预防。
1、大便出现这种情况要注意
排便习惯突然改变是需要当心的，包括以下两个方面，一个是排便频率发生变化，比如排便次数突然增多，或者是腹泻和便秘交替出现，，这种情况应该引起重视，另一个方面指的是大便性状的改变，如果大便突然不成形，而且还夹杂有血或是脓，应考虑是肠道的问题，若经常发生这种情况，且经正规治疗两周以上仍无效者，或是直结肠癌的早期征兆。
2、这样的小便或是癌症表现
尿液的成分是有95%的水分和5%的代谢物组成的，健康的尿液应该是淡茶色、澄澈透亮的，当然，一些药物或者是带有天然色素的果蔬或者是排尿时间如清晨的尿液颜色较深等因素会影响尿液的颜色，我们不必太过恐慌，但是如果出现尿液中带有红色，像洗肉水一样时，这种情况医学上称为“血尿”，我们应该提高警惕。
3、一天上几次厕所才正常？
最健康的小便标准是每天8次，每次约300ml左右。如果除了喝水等原因引起的排尿次数超过8次，就可以认为是尿频了，尿频是一种症状，并非是一种疾病，造成尿频的原因有很多，如果小便的次数很多，但是每次的尿量都很少，有可能是膀胱和尿道有问题，但如果是小便次数较多，而且每次的尿量也很多，则有可能是内科代谢性疾病，比如糖尿病或是多尿症。所以从大多数情况来看尿频并不像大多数人认为的那样跟肾虚有关。
关于大便频率，正常的人一般每天就一次，也有的人是每天2-3次或者是2-3天一次，这都是正常的，但是如果本来是每天一次的频率，突然变成了每天3-4次甚至更多，就要考虑是否是肠道的问题了。
4、不正常的排尿情况
尿检是检测肾脏状况的最简单有效的方式，每个成年人都该坚持每年一次尿检，特别是40岁以上的中老年人。如果排尿出现这些情况，就不正常了，要特别当心——
1、小便泡沫多，半个小时都不消失，说明尿液中排泄的蛋白质较多。
2、尿液颜色异常，呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水。
3、喝水量没有变化，但是尿量和频率都增加了。健康的人每天排尿次数大约4~6次，尿量约800~2000毫升。
4、年龄小于60岁的正常人，夜尿频繁。
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