如果翻出来以前的照片和现在的我做对比,你就会发现什么是天差地别,如果不说你肯定认不出来这是同一个人,健身对我们的改变就是如此的巨大!
作为一个健身达人,我深刻的体会到健身对我外貌,身材,内在的改变!可能有不少人都会这样的认为,撸铁有啥意思?能给我们带来什么改变,除了费时间,毫无用处!
其实这样想的人真的有很多,在我刚开始健身的时候有许多朋友就用另类的眼光看我,但是现在的我证明了当时的选择是多么的正确!
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