睡眠障碍是指入睡、睡眠保持及睡眠时限出现障碍或者出现异常的睡眠行为，如夜惊或梦游。症状通常在青春期或年轻成人期开始。所有症状和体征都是正常现象的强化表现。但是，睡眠障碍的症状的发生可使病人处于险境，往往妨碍其工作或社交关系，并且可使生活质量大为降低。
在生活中有很多人一直忍受着睡眠的折磨，很多时候都不能好好的睡一个觉，但是很多人都认为这是司空见惯的事，并未加以重视，有的实在太难受了就自行吃一些助眠的药物。事实上，睡眠障碍的危害很大。
缺少睡眠可导致免疫功能低下、体重增加、胰岛素抵抗和2型糖尿病的危险因素增加等。此外，长期失眠还易引起溃疡病、高血压、冠心病、糖尿病、精神分裂等合并症。儿童青少年睡眠障碍会影响他们的生长发育。研究表明，平日保持规律的睡眠(如6~8小时)可以保护机体，避免减寿。另外，难以入睡、睡眠不足、对睡眠情况不满意等也常常是某些疾病的早期症状。
睡眠不足的原因当中，居首位的为压力，因为压力大所以睡眠时间短、质量也不高。另外一项睡眠杀手是电子设备，很多人都有睡前刷手机的习惯。专家指出，发亮的设备屏幕会让人的神经系统非常兴奋，难以迅速入眠。专家说，，不管是睡前看手机或者看电视，都是不尊重人体生物钟的表现。
还有一项睡眠杀手是滥用安眠药，46%的调查对象说他们曾经服用过安眠类的药物来帮助睡眠，专家表示，尽管市面上的药物安全性可以信赖，但是长期依赖药物而不是自身调节来拯救自身的睡眠是一种非常不健康的行为，最终受损的是原本应该获得充分休息的身体。
临床中可适当用药改善患者睡眠障碍。但是其有效性及安全性目前还没有统一的定论。临床中用药要谨慎权衡利弊，选择药物需要详细考虑患者的身体情况、并发症、药物之间的相互作用及治疗目的。
首选既能治疗睡眠障碍，又能改善共病的药物。
如米氮平可用于癌症伴有失眠、抑郁、食欲下降的患者；加巴喷丁可用于失眠伴有潮热。也可联用苯二氮卓类、非苯二氮卓类镇静药、抗组胺药及镇静性抗抑郁药。
研究表明联用认知疗法及药物的疗效明显高于单一疗法。联合治疗可减少药物治疗剂量、提高依从性、降低药物副作用，对患者适用性更高。（丁香园）
